Die Folge
In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen Leon und Max tief in die Welt des Schulsports ein und stellen die Frage: Begeistert unser Sportunterricht Kinder wirklich für ein aktives Leben? Die beiden berichten über ihre eigenen, teils chaotischen Erinnerungen – von wilden Bolzereien, über Turnhallen in dunklen Kellern bis hin zu Schwimmhallen mit „Überlebenskämpfen“ – und diskutieren gleichzeitig aktuelle Zahlen und Fakten. Warum haben viele Kinder heute kaum noch Berührungspunkte mit Sport? Welche Rahmenbedingungen gibt es im Schulsport, und wo liegen die größten Baustellen? Außerdem werfen Leon und Max einen Blick über den Tellerrand und sehen, wie Schulsport in Ländern wie Finnland, Frankreich und den USA gehandhabt wird. Eine Folge, die dazu anregen soll, den Schulsport in Deutschland neu zu denken.
Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.
Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.
Die Shownotes
Themen der Episode:
- Persönliche Schulsport-Erfahrungen von Leon und Max
- Sportunterricht: Ist das noch zeitgemäß?
- Bewegungsmangel und seine Folgen
- Internationale Vergleiche: Schulsport in anderen Ländern
- Wie könnte der Schulsport der Zukunft aussehen?
Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links:
- WHO-Empfehlungen zur körperlichen Aktivität
- Positionspapier des Deutschen Städtetags zum Schulsport
- Befragung zur Schwimmfähigkeit der Bevölkerung in Deutschland
Hier kannst du diesen Beitrag mit deinen Freunden teilen
Fehler entdeckt, Manöverkritik, Lob, eigene Idee? Dann schreibe bitte eine E-Mail an info@sportfamilie.org
Zum Weiterlesen
Sport, Spaß, Flow: Wie Kinder durch Bewegung ihr volles Potenzial entfalten (Episode #130 der SPortfamilie)
Warum verlieren viele Kinder die Freude an Bewegung – und wie können wir das ändern? In dieser Folge der Sportfamilie tauchen wir tief in die Wissenschaft ein und entdecken, wie Sport nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Gehirn formt, soziale Bindungen vertieft und den Flow-Zustand fördert. Erfahre, wie Bewegung zur natürlichen Motivation wird und Kinder langfristig begeistert!
Auf den Spuren von Muhammad Ali und Bruce Lee: Die wunderbare Welt des Seilspringens
Heute lernst du die vielfältigen Vorteile des Seilspringens kennen und erfährst, wie du es effektiv in dein Training und Alltag integrieren kannst. Seilspringen verbessert deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und hilft dir außerdem dabei, Fett abzubauen.
Wann es Sinn macht, Kalorien zu zählen (+ Antworten auf die häufigsten Fragen)
Im heutigen Artikel erfährst du, wann es Sinn machen kann, Kalorien zu zählen. Des Weiteren beantworten wir die häufigsten Fragen zu diesem Thema.
Interview mit Marcos Vázquez über die stoische Philosophie
Willkommen zu einem neuen Interview in meinem Podcast Sportfamilie. Heute habe einen ganz besonderen Gast: den spanischen Bestsellerautor und meinen Fitnessrevolutionär-Kollegen Marcos Vázquez. Mit ihm spreche ich über die stoische Philosophie und vor allem darüber, wie man sie erfolgreich im Alltag anwendet.
Der Magnesium-Leitfaden: Vorteile, Lebensmittel, Aufnahme & Nahrungsergänzungsmittel
Heute geht es um einen Superstar unter den Mineralstoffen, ohne den wir nicht überleben könnten. In unserem Magnesium–Leitfaden erfährst du alles über den chemischen Alleskönner
Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst
In unserem neuesten Artikel auf Sportfamilie.org tauchen wir tief in die Welt der genetischen Tests ein und untersuchen, wie deine Gene dein Training und deine Nahrungsergänzung beeinflussen können. Wir beleuchten, welche genetischen Marker für sportliche Leistung und Regeneration relevant sind und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um dein Training zu optimieren. Zudem diskutieren wir, inwieweit genetische Prädispositionen deinen Bedarf an bestimmten Nährstoffen beeinflussen könnten und ob personalisierte Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind. Entdecke, wie du durch das Verständnis deiner genetischen Ausstattung einen maßgeschneiderten Ansatz für Fitness und Ernährung entwickeln kannst.