Die Folge
In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Prof. Dr. Peter Düking, Juniorprofessor für Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Bewegung und Training an der TU Braunschweig. Wir diskutieren, wie tragbare Technologien Trainingsprozesse individualisieren können, welche Chancen und Risiken sie mit sich bringen und warum Daten allein noch keine besseren Athleten machen. Zudem werfen wir einen Blick darauf, wie Sportwissenschaft und Technologie zusammenarbeiten müssen, um langfristig Bewegung und Gesundheit zu fördern.
Ein spannendes Gespräch über die Zukunft der Trainingssteuerung, den richtigen Umgang mit Smartwatches & Co. und die Frage, warum wir einen Technologieführerschein für den Sport brauchen!
Die Shownotes
Die Themen dieser Episode:
✔ Was sind tragbare Technologien und wie können sie Sport und Training verbessern?
✔ Die größten Chancen und Risiken der digitalen Trainingssteuerung
✔ Warum Daten allein keine besseren Athleten machen – und was wirklich zählt
✔ Digital Literacy im Sport: Brauchen wir einen Technologieführerschein?
✔ Welche Rolle spielt Sportwissenschaft noch, wenn Algorithmen das Training steuern?
✔ Bewegungsförderung mit Technologie: Was funktioniert wirklich?
✔ Zukunftsausblick: Welche technologischen Entwicklungen könnten den Sport nachhaltig verändern?
Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links:
- 🌐 Professor Dr. Peter Düking an der TU Braunschweig
- 🌐 Science About Sports Tech
- 🌐 Effect of wearable activity trackers on physical activity in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis
- 🌐 Influence of Pokémon GO on Physical Activity and Psychosocial Well-Being in Children and Adolescents: Systematic Review
- 🌐 Classification system for Ai-enabled consumer-grade wearable technologies aiming to automatize decision-making about individualization of exercise procedures
Über den Podcast
Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.
Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.
Alles wird schöner, wenn man es teilt 🙂
Zum Weiterlesen
Warum unsere Lebensmittel an Geschmack verloren haben – und was passiert, wenn Kinder selbst entscheiden, was sie essen
Hast du dich jemals gefragt, warum Erdbeeren im Supermarkt oft nach nichts schmecken? In einer Welt, in der verarbeitete Lebensmittel den Geschmack dominieren, verlieren echte Nahrungsmittel an Qualität und Nährwert. Unser Geschmackssinn, ein präzises Instrument, wird durch künstliche Aromen verwirrt. Doch was, wenn wir lernen könnten, wieder auf die natürliche Sprache des Geschmacks zu hören? Entdecke in diesem Artikel, wie du deine Gesundheit verbessern kannst, ohne auf Genuss zu verzichten, und erfahre, warum der Geschmack der beste Ernährungsberater ist. Tauche ein in die faszinierende Verbindung zwischen Geschmack und Nährstoffen!
Wie Einsamkeit und toxische Beziehungen deiner Gesundheit schaden können
Warum Einsamkeit & toxische Beziehungen eine Gefahr für die Gesundheit sein können und was die Dunbar-Zahl damit zu tun hat.
Kreatin ist dein Freund – Vorteile, Verwendung & Dosierung
Im heutigen Artikel erfährst du, warum Kreatin ein Rockstar unter den Nahrungsergänzungmitteln ist. Es geht um Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten, Dosierung aber auch um potentielle Risiken.
Über Fidgeting und die Vorteile, ein Zappelphilipp zu sein
Im heutigen Artikel geht es um das sogenannte Fidgeting, die Vorteile des Nicht-Stillsitzen-Könnens und über das (zu Unrecht) schlechte Image des Zappelphilipps.
Ein Auge auf die Augen haben – Wie wir unsere Sehkraft verbessern können
Heute geht es um ein zentrales Sinnesorgan: die Augen. Wir beschäftigen uns mit den Ursachen für die gegenwärtigen Augenprobleme in der modernen Welt und geben Tipps, wie wir unsere Sehkraft wieder verbessern können.
Unsichtbares Training: Strategien zur schnelleren Erholung
Heute konzentrieren wir uns auf die Erholung und lernen Strategien kennen, wie wir sie beschleunigen können. Was wohl die Erholungspyramide, das unsichtbare Training von Roger Federer und der sogenannte Kaffeeschlaf damit zu tun haben?