Die Sportfamilie
For over 40 years, sport has been more than just a hobby—it’s been my trusted ally, my toughest teacher, and a source of strength. In my latest piece, I share a personal letter to sport, reflecting on the highs, lows, and everything in between. Read on to find out.
Im zweiten Artikel unserer Reihe „Deine innere Festung“ erforschen wir das Konzept der Zeit und wie wir sie besser nutzen können. Seneca, der große Stoiker, erinnert uns daran, dass nicht die Länge unseres Lebens zählt, sondern wie wir die uns gegebene Zeit verwenden. Er warnt davor, Zeit zu verschwenden und fordert uns auf, jeden Moment bewusst zu leben. Entdecke zeitlose Weisheiten, die dir helfen können, ein erfüllteres Leben zu führen, und lerne, wie du deine Zeit schätzen kannst, als wäre sie das wertvollste Gut, das du besitzt.
Ist Kaffee wirklich ungesund? Macht er süchtig? Und wie steht es um die Performance-Booster-Eigenschaften des beliebten Heißgetränks? In diesem Artikel räumen wir mit Mythen rund um den Kaffee auf, werfen einen Blick auf die wissenschaftlichen Fakten und zeigen dir, wie du deinen Kaffee genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen. ☕✨
Pilze sind wahre Alleskönner: Sie punkten mit gesundheitlichen Vorteilen, vielseitigen Geschmacksrichtungen und kreativen Einsatzmöglichkeiten in der Küche. In diesem Artikel findest du alles, was du über die beliebtesten Pilzarten wissen musst, wie du sie zubereitest und warum sie deinem Körper guttun. Lass dich inspirieren und entdecke die Welt der Pilze! 🍄
Heute geht es mit einer gehörigen Portion Ironie um das überall zu beobachtende Phänomen der zwanghaften Selbstdarstellung. Die Weltgesundheitsorganisation warnt in ihrem jüngsten Bericht vor der globalen Bedrohung durch die Ausbreitung einer neuen Krankheit: der zwanghaften Selbstdarstellung oder kurz Posturitis. Obwohl die ersten Fälle bereits Anfang der 1990er-Jahre gemeldet… Weiterlesen »Zwanghafte Selbstdarstellung (Posturitis): Entstehung, Symptome, Prognose und Behandlung
Die Folge In der Folge #107 meines Podcasts ‚Die Sportfamilie‘ spreche ich mit der Wissenschaftsjournalistin, Ärztin und Autorin Beate Wagner unter anderem über den Glanz in den Augen ihrer beiden Söhne, der NBA-Spieler und Basketballweltmeister Moritz und Franz Wagner, die Anfänge in Berlin, den langen Weg an die… Weiterlesen »Sportfamilie #107 – Glanz in ihren Augen – Interview mit Beate Wagner. Der Weg von Moritz und Franz Wagner in die NBA und zum Weltmeistertitel
Im heutigen Artikel erfährst du, warum es sinnvoll sein kann, aktiv zu werden, anstatt immer weiter über Probleme und schlechte Gefühle zu grübeln.
Chronische Entzündungen gelten als schleichende Gefahr für unsere Gesundheit – doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Artikel erfährst du, welche Ursachen sie haben, welche Auswirkungen sie auf deinen Körper haben können und welche Strategien es gibt, um sie effektiv zu bekämpfen. Hol dir praktische Tipps für ein entzündungsfreies Leben! 🔥💪
In der Folge #106 meines Podcasts ‚Die Sportfamilie‘ spreche ich mit dem TV-Kommentator und Sportjournalisten Matthias Stach über seinen Weg hin zu einem der beliebtesten Sportkommentatoren Deutschlands, über seine Erfahrungen als Vater von drei Profisportlern (Emma und Lotta Stach im Basketball und Anton Stach im Fußball) und über seine Meinung zur Förderung von (jungen) Leistungssportlern in Deutschland.
Im heutigen Artikel erfährst du, wann es Sinn machen kann, Kalorien zu zählen. Des Weiteren beantworten wir die häufigsten Fragen zu diesem Thema.